• 三伏天有哪些禁忌不能犯?为健康坚持40天,下半年不会亏待你

    三伏天有哪些禁忌不能犯?为健康坚持40天,下半年不会亏待你 今年7月11号入伏,一直到8月19号结束三伏,总共40天,被网友称为“加长版三伏天”。民间素来有各种三伏养生的说法,其实,如果你能坚持在这40天内不触碰以下几条三伏天的禁忌,就算是做好最大的养生工作了。忌缺水 水是生命之源,三伏天是缺水之时,缺水则是结石之友。因此,建议大家将每日饮水量增加至2升至3升,同时注意饮水应当少量多次,均匀分布在

    2021-07-23
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  • 天呀,今年三伏天有40天!快把这份养生秘诀收藏起来。

    今年的三伏天有40天,比去年多了整整十天。7月11日~7月20日为头伏10天;7月21日~8月9日为中伏20天;8月10日~8月19日为末伏10天。所以,三伏天更需要调理。三豆汤、红糖姜水、羊肉汤、山药排骨汤、凉拌苦瓜,这些食物,就是三伏天的最佳调理饮食。三伏天有哪些注意事项少喝水,勤喝水三伏天身体缺水加快,喝水太快,水分会快速进入血液,让血液变稀、血液增加,导致心脏问题。而天气炎热不出门,在家上

    2021-07-23
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  • 2021年三伏天从几号开始到几号结束

    2021年三伏天从几号开始到几号结束2021年三伏天从7月11日开始,8月19日结束,历时40天。初伏:2021年7月11日-2021年7月20日,共10天中伏:2021年7月21日-2021年8月9日,共20天末伏:2021年8月10日-2021年8月19日,共10天伏的日期也是按照干支纪日来推算的。初伏与末伏固定是10天;中伏的时间则不固定,有的年份是10天,有的年份是20天,这主要由夏至到立

    2021-07-21
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  • 全国蚊子预报地图出炉!哪类人群是蚊子的最爱

    据了解,传播致命疾病是蚊子的“杀手锏”,蚊子每年会导致约72.5万人死亡。据统计,经过蚊虫叮咬传播的疾病高达80多种,其中致命的疾病主要有登革热、疟疾、流行性乙型脑炎等。一般来讲,体温较高、呼吸频率较快、新陈代谢快、喜欢穿深色衣服、爱化妆的人群是蚊子中意的“菜”。此外,经常喝酒吃肉或者有脚气的人也更容易遭到蚊子的叮咬。 北方蚊虫密度高峰主要集中在6月至8月 蚊子的活动与温度、湿度及降雨等气象因素有

    2021-07-17
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  • 热天猛吃冷饮,小心“脑结冰”?夏季怎样吃冷饮才健康?

    热天猛吃冷饮,小心“脑结冰”?那实在忍不住想吃冷饮,该怎么做才能减少对身体带来的伤害呢。但吃冷饮速度不宜过快,否则会让血管快速收缩诱发“脑结冰”。专家建议,为减轻寒凉伤身,最好饭后超过1小时再吃冷饮,正午到下午3点是吃冷饮最佳时机。不过不能空腹吃,以免刺激胃肠道;也不能一边吃饭一边喝冷饮,因为冷热交替饮食可伤害肠胃,甚至造成肠胃穿孔,吃冷饮的时间应安排在饭后一个小时后。另外,心脑血管疾病患者如冠心

    2021-07-09
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  • 专家提醒冷饮吃猛了易患脑结冰,怎么吃冷饮不伤身?

    展开全部夏天自然离不开各种冷饮,但是有很多人因为吃冷饮太猛而导致脑结冰,所谓的脑结冰,其实就是因为冷饮刺激到口腔,又从口腔影响到大脑,最终导致头痛、恶心等一系列的症状。夏天并不是不能吃冷饮,只不过我们在吃冷饮的时候,一定要注意尽量减少对于身体的伤害。而且每天的下午3点其实是阳气最旺的时候,所以这个时候吃冷饮不容易伤到身体。喝冷饮一次150毫升,不要喝超过一瓶。所以吃冷饮也是要讲究方法的,不能胡吃海

    2021-07-09
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  • 冷饮吃猛了易患脑结冰,如何真确食用冷饮

    专家提醒冷饮吃猛了易患脑结冰:正午到下午3点是吃冷饮最佳时机近日,全国各地气温走高,又到了雪糕、冰淇淋,喝冰镇饮料的畅销季节。吃冷饮速度不宜过快,否则会让血管快速收缩诱发“脑结冰”,也称“冰淇淋头痛”。据国内媒体报道,“脑结冰”是一种大脑在冰冷食物的刺激下引发的头痛连锁反应。出现头疼时,要立即停止食用冷饮,可以喝点温开水提高口腔的温度。然而,有人却因为吃冰激凌,吹空调,吃出了“脑结冰”。吃冰西瓜喝

    2021-07-09
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  • 为何有人骨质丢失诱发骨疏松,有些人却不痛不痒?看完涨知识了

      为何有人骨质丢失诱发骨疏松,有些人却不痛不痒?    首先,骨质只有丢失到一定地步才会发展成为骨质疏松,所以骨质疏松到来与骨质丢失的快慢有关,很多患者在得知自己出现骨质丢失后不当回事,仍然我行我素不注重骨骼健康的养护,加速了骨质的丢失,最终诱发了骨质疏松的到来;而还有一些患者会开始改善自身的生活习惯以及饮食习惯进行养骨,减慢了骨质丢失的速度,甚至自身的骨质出现了缓慢增加的状态,这才不痛不痒,避

    2021-07-06
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  • 午睡超过1小时大脑容易早衰?关于午睡的5个关键问题要知道

    美国的一项研究称:午睡不超过1小时最好,可有效减缓大脑早衰。我们来看看关于午睡的5个关键问题。每天半小时左右的午睡时间,可以使冠状动脉得到充分休息,以降低心脏病发作频率。二、午睡超过一小时,患糖尿病风险增加46%?2016年美国一项研究表明,白天午睡时间超过90分钟,会增加代谢综合征的患病率,可能引发糖尿病。由此可见,午睡时长与糖尿病之间,确实存在一定关系。但每个人身体情况不同,午睡方式不一样,而

    2021-06-29
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  • 82岁退休医师,研究骨质疏松50年,常吃2物,骨骼或慢慢强壮

        48岁的大哥不幸骨折,诊断出骨质疏松  48岁的郑大哥,前段时间端午的时候,本来说要和他媳妇出去旅游,但谁知在郑大哥去购置旅行用品的时候,不小心在超市滑倒了,一屁股坐在了地上,剧烈的疼痛让他根本无法站起来,超市的工作人员连忙打了120,将郑大哥送到了医院。  经过检查发现郑大哥是髋部发生了骨折,随后医生给郑大哥进行了骨密度的检测,结果被诊断为重度骨质疏松,骨骼非常脆弱。

    2021-06-27
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  • 它是“旺肾之王”,喝水时放几粒,六旬后还能行“夫妻之道”

      枸杞的“铁搭档”,没事泡水放一点,爱喝的男人有福了!    材料:黑豆150克,何首乌100克,乌鸡1只,红枣10枚,生姜5克,精盐适量。  做法:首先将黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,再用清水洗净,然后将乌鸡放入锅中加清水适量于锅,用猛火烧沸,然后放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜,改用中火继续煲约3小时,加入精盐适量即可。

    2021-06-20
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  • 中国近视手术白皮书:过去两年国人近视手术量增长75%

    2020年较2018年近视手术量增长近75%20-24岁“学生党”对新技术接受度更高数据显示,亚洲近视发生率高于欧美,而中国近视发生率居亚洲首位,达48.5%①。目前中国近视患者人数已超6亿②。与此同

    2021-06-06
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  • 甲状腺病变,这三类人易“中招”,你在不在其中?自查一下

      之所以会出现甲状腺结节跟我们平时吃的碘有密不可分的联系,海鲜里面都会含有碘元素,但是能不能吃一定要具体的分析一下。  2、是高脂肪食物  在平时一定要少吃一些脂肪含量过高的食物,他们会导致身材走形

    2021-06-05
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  • 春争日 夏争时: 今日芒种

    芒种前后,我国中部的长江中下游地区,雨量增多,气温升高,进入连绵阴雨的梅雨季节,空气非常潮湿,天气异常闷热,各种器具和衣物容易发霉。所以在我国长江中下游地区也称“霉雨” 芒种民俗 青梅煮酒 在南方,

    2021-06-05
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  • 今日芒种,山西老乡们除了“忙种”,还要注意这4件事!

      勤换衣衫 时常洗澡    “芒种”过后,天气炎热,人易汗出,故衣衫要勤洗勤换,还应常洗澡,使皮肤疏松,“阳热”易于发 泄,达到防暑降温的目的。  喝水补盐 增液减乏  “芒种”时节,气候日渐炎热,

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